Batido de Antiinflamatorio de jengibre y cúrcuma.
Este batido de cúrcuma y jengibre es la combinación perfecta de dulce, agrio y picante. Es una versión un poco mas fresca de su té de invierno caliente favorito mezclado en una rápida y fácil opción de beber que es perfecta para un desayuno o merienda energizante.
-La cúrcuma , la especia de color amarillo brillante que se encuentra en el curry, es un superalimento que ayuda a aumentar el poder cerebral, prevenir el dolor en las articulaciones y combatir enfermedades. -La cúrcuma beneficia a quienes luchan contra la inflamación y tiene un poderoso efecto antiinflamatorio en el cuerpo.
El jengibre se puede usar para combatir las náuseas, reducir el azúcar en la sangre, tratar la indigestión crónica, mejorar la función cerebral, reducir los efectos de la osteoartritis, ya que contiene contiene gingerol, un potente antiinflamatorio
puede ayudar a reducir el dolor muscular y las molestias
ayuda a la digestión
Rinde
2 Porciones
Ingredientes
1 medio plátano
1 tazas) piña cortada en cubitos
1 cucharadita(s) jengibre fresco, rallado
1 / 2 cucharadita(s) cúrcuma
1 medio jugo de limon
1 cucharadita(s) miel cruda
1 tazas) leche de coco
1 tazas) omita el hielo si usa fruta congelada
Instrucciones
Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Beba inmediatamente.
