¿Te preocupa tener "intestino permeable"?

Se ha convertido en un término de moda en el mundo de la salud y, aunque es un concepto importante de entender, ¡parece estar causando más confusión y pánico que cualquier otra cosa!

Así que tomemos un momento para hablar sobre el intestino permeable y ver si podemos simplificarlo un poco.

Clínicamente conocido como aumento de la permeabilidad intestinal,

 ¡el "intestino permeable" es precisamente eso! 

Es esencialmente un estado en el que el revestimiento intestinal se ha vuelto permeable a cosas que no debería ser.

Es importante comprender que el revestimiento del intestino es esencialmente una sola capa de células de la piel . Está diseñado para absorber nutrientes muy pequeños y completamente descompuestos en el torrente sanguíneo y para evitar que los alimentos no digeridos, las bacterias y otros patógenos del tracto digestivo ingresen al torrente sanguíneo.

Cuando tenemos un "intestino permeable", nuestro revestimiento intestinal ya no realiza esa función de manera óptima. 

Esos alimentos no digeridos, bacterias, patógenos, etc., llegan al torrente sanguíneo a través de pequeñas perforaciones o huecos en el revestimiento del intestino.

Una vez que esos alimentos llegan al torrente sanguíneo, el sistema inmunológico dice: "¡Oye! ¡No deberías estar aquí con ese aspecto!". Su sistema inmunológico detecta los alimentos de la misma manera que lo haría con un patógeno extraño y crea anticuerpos contra ellos.

Esto es inflamación.

La inflamación es el resultado de que el sistema inmunológico ataca e intenta eliminar sustancias extrañas. Necesitamos inflamación. Sin embargo, cuando se vuelve demasiado y prolifera en su sistema, experimentamos daños debido al "efecto espectador inocente". Básicamente, esto significa que si hay mucha inflamación, entonces los propios órganos y tejidos de su cuerpo sufrirán algún daño periférico mientras su sistema inmunológico ataca lo que sea que esté tratando de eliminar.

Es este tipo de inflamación la que, si no se trata, conduce a enfermedades crónicas.

También es importante entender que esto NO es sólo pertinente para las personas que experimentan problemas digestivos . De hecho, es posible que tenga un intestino permeable y no experimente ningún malestar digestivo en absoluto.

Verás, una vez que tienes un intestino permeable, la inflamación se acumula en el torrente sanguíneo, no en el intestino. Como sabes, tu sangre viaja por todo el cuerpo. Esto significa que la inflamación también puede hacerlo. Ahora, debido a un intestino permeable, es posible que experimente más dolores de cabeza, dolor en las articulaciones, problemas de la piel, etc.

El intestino permeable es algo en lo que siempre estoy trabajando para curar y prevenir con mis pacientes que padecen cualquier tipo de síntoma o afección inflamatoria. De hecho, es lo primero a considerar desde el punto de vista de la curación autoinmune.

Para TODAS las enfermedades autoinmunes en las que se ha probado, existe un intestino permeable.

El intestino permeable ahora se considera un requisito previo para el desarrollo de enfermedades autoinmunes.

Tiene sentido si consideras lo que acabamos de discutir. 

Las sustancias extrañas que ingresan constantemente al torrente sanguíneo causan inflamación crónica continua e hiperactividad del sistema inmunológico. 

Esto a menudo comienza con el mimetismo molecular. Este es el concepto de que su sistema inmunológico podría atacarse a sí mismo en lugar de a una sustancia marcada como patógeno porque ese patógeno se parece mucho a los propios tejidos de su cuerpo.

Aquí es donde el gluten está particularmente implicado en las enfermedades autoinmunes. 

El gluten no solo causa una reacción química que estimula la apertura de las células del revestimiento intestinal (creando efectivamente un intestino permeable), sino que el gluten también tiene una estructura molecular muy similar a la de varios de los tejidos de nuestro cuerpo, como el tiroideo. Esto está particularmente bien documentado en la enfermedad celíaca, donde los anticuerpos atacan las microvellosidades cuando son estimulados por el gluten, y en condiciones autoinmunes de la tiroides, donde parece que los anticuerpos pueden confundir nuestro tejido tiroideo con gluten, causando daño y un ataque autoinmune.

Hay varios otros alimentos que pueden contribuir al intestino permeable, la inflamación y las enfermedades autoinmunes. Sin embargo, cada uno es diferente. Por lo tanto, los alimentos desencadenantes de cada persona son diferentes.

Si no tiene una enfermedad autoinmune, ¿cómo puede saber si tiene intestino permeable?

Bueno, todavía no hay ninguna prueba científica. Sin embargo, si te hacen una prueba de sensibilidad a los alimentos y la lista de alimentos a los que eres sensible ocupa una página completa, entonces probablemente se deba a que tienes un intestino permeable y ahora has acumulado anticuerpos contra todos esos alimentos, en lugar de que sean verdaderas sensibilidades. .

De lo contrario, tenemos que considerar la sintomatología.

Aquí hay algunos síntomas clásicos que pueden deberse a un intestino permeable:

• Proliferación de Sensibilidades alimentarias

• Problemas digestivos: hinchazón, estreñimiento y diarrea.

• Problemas de la piel: acné, rosácea, eccema.

• Problemas cognitivos: depresión, ansiedad, TDAH.

• fatiga

• dolor en las articulaciones

• dolor muscular

• dolor de cabeza

• aumento de peso

• desequilibrios de azúcar en la sangre

• hipotiroidismo

Si tiene alguno de estos síntomas, adoptar un enfoque de curación intestinal puede ser la clave para mejorar su salud y por que no REMITIR ESA ENFERMEDAD AUTOINMUNE