La Conexión del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) y la Resistencia a la insulina.
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) a menudo se considera un problema de los ovarios, cuando quizás debería categorizarse con mayor precisión como un trastorno metabólico.
Entre el 65% y el 70% de las mujeres que padecen SOP también tienen resistencia a la insulina, una condición que conduce a niveles crónicamente elevados de azúcar en sangre y deja a las mujeres vulnerables al desarrollo de diabetes tipo 2 y otras afecciones inflamatorias como el SOP.
La resistencia a la insulina requiere manejo con modificaciones en la dieta y el estilo de vida o tratamiento con suplementos para prevenir complicaciones. Es importante que todas las mujeres con síndrome de ovario poliquístico se hagan pruebas de detección de resistencia a la insulina y viceversa.
Para que pueda comprender mejor la conexión entre la resistencia a la insulina y el síndrome de ovario poliquístico, analicemos cada padecimiento por separado y luego analicemos cómo se conectan.
El síndrome de ovario poliquístico es un conjunto de sintomas que afecta los niveles hormonales de la mujer. Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico producen cantidades de andrógenos (hormonas masculinas) superiores a lo normal. Esto conduce a una variedad de síntomas, que incluyen:
• Quistes en los ovarios
• Períodos menstruales irregulares
• Crecimiento del vello en la cara y el cuerpo.
• Caída del cabello en la cabeza. (En hipotiroidismo es comun se caigan cejas)
• Aumento de peso
• Infertilidad
• Acné en la mandíbula y frente.
Esta condición afecta aproximadamente a 1 de cada 10 mujeres.
LA RESISTENCIA A LA INSULINA
La resistencia a la insulina es una condición en la que las células se vuelven resistentes a las señales de insulina y la capacidad de absorber glucosa en la célula disminuye.
¿Como sucedió esto?
El páncreas normalmente secreta insulina en respuesta al aumento de los niveles sanguíneos de glucosa, una pequeña molécula de azúcar. Cuando consumimos carbohidratos, las moléculas de glucosa ingresan a nuestro torrente sanguíneo en aproximadamente 15 minutos. La insulina transporta esa glucosa a las células de todo el cuerpo para que puedan usarla para crear energía. Cualquier glucosa que las células no puedan absorber será transportada a los músculos en forma de glucógeno o a las células grasas para su almacenamiento.
Cuando aumentamos crónicamente nuestro nivel de azúcar en sangre y producimos insulina constantemente, los receptores celulares de insulina se cansan y responden menos. Piense en la insulina como ese miembro de la familia que viene con demasiada frecuencia, sin avisar, con galletas y pasteles; Por mucho que ames a ese miembro de la familia, si ella aparece con demasiada frecuencia necesitarás un descanso y es posible que dejes de abrir la puerta. Eso es lo que hacen las células. Entorpecen los receptores de insulina para que no abran la puerta.
Cuando las células se vuelven resistentes a la insulina, terminamos con niveles altos de azúcar en sangre y sin lugar a dónde ir esa glucosa excepto al almacenamiento de grasa. Aquí es donde entra en juego el vínculo con el aumento de peso. A nuestros cuerpos tampoco les gusta aceptar un no por respuesta, por lo que producimos aún más insulina para intentar forzar la entrada de glucosa a las células. Básicamente, ese miembro de la familia comienza a tocar la puerta aún más fuerte, lo que solo te hace querer salir por la puerta trasera o fingir que no estás en casa. Es entonces cuando llegamos a un estado de hiperinsulinemia y las células se vuelven aún más resistentes
Básicamente, cuando alguien tiene resistencia a la insulina, el cuerpo no responde a la insulina con tanta eficiencia, lo que provoca niveles altos de glucosa en la sangre y una reducción de la producción de energía. Con el tiempo, se necesitan cantidades cada vez mayores de insulina antes de que la glucosa llegue a las células. Con el tiempo, el cuerpo comienza a lidiar con el azúcar de manera diferente.
LA CONEXIÓN
La resistencia a la insulina ahora se considera una causa importante del síndrome de ovario poliquístico, lo que explica la conexión entre ambas afecciones y el desarrollo de diabetes tipo 2 y obesidad.
Los niveles elevados de insulina son un factor que contribuye a la inflamación y las complicaciones metabólicas que se observan en el síndrome de ovario poliquístico.
La hiperinsulinemia (un estado continuo de producción excesiva de insulina) parece ser un factor importante en el desarrollo y mantenimiento de la hiperandrogenemia (un estado continuo de producción excesiva de andrógenos) que se observa en el SOP. La insulina actúa directamente para inducir el exceso de producción de andrógenos por parte de las células de la teca y también como cogonadotropina, aumentando el efecto del aumento del estímulo de la hormona luteinizante (LH) observado en la mayoría de las mujeres con SOP, lo que lleva a un mayor exceso de producción de testosterona.
Los niveles elevados de insulina también pueden afectar las acciones centrales de los andrógenos al alterar la inhibición de la progesterona del generador de impulsos de la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH), necesaria para la producción hormonal óptima, manteniendo un ciclo que promueve la función reproductiva normal.
En pocas palabras, el exceso de producción de insulina que ocurre con la resistencia a la insulina conduce a una sobreproducción de hormonas sexuales masculinas y una sobreproducción de hormona luteinizante, lo que conduce a la supresión de las hormonas sexuales femeninas y detiene la ovulación, causando todos los síntomas asociados con el síndrome de ovario poliquístico.
Una vez más, se recomienda encarecidamente que las mujeres con síndrome de ovario poliquístico se sometan a pruebas de detección de resistencia a la insulina de forma rutinaria para poder identificarla tempranamente y abordarla con prontitud.
Las pruebas utilizadas para detectar la resistencia a la insulina incluyen:
• Prueba de glucosa en sangre en ayunas: se le indicará que ayune durante un período de tiempo específico antes de que le extraigan sangre para controlar sus niveles de azúcar en sangre. Si sus niveles son elevados, es posible que lo remitan a pruebas adicionales para determinar cómo su cuerpo procesa el azúcar.
• Prueba de tolerancia a la glucosa: le extraerán sangre para evaluar los niveles de azúcar en la sangre. Luego, le darán una bebida que contiene azúcar y le volverán a analizar la sangre a intervalos designados para ver cuánto tiempo les toma a sus células procesar el azúcar. Si sus niveles de glucosa permanecen elevados durante más tiempo de lo normal, esto puede indicar resistencia a la insulina.
• Hemoglobina glicosilada A1C: Este es un análisis de sangre que mide sus niveles promedio de glucosa durante los últimos tres meses.
La resistencia a la insulina y la diabetes se pueden controlar. Se pueden tomar medidas para identificar la resistencia a la insulina antes de que ocurra la diabetes. Si tiene síndrome de ovario poliquístico, algunos hábitos alimentarios y de estilo de vida saludables pueden ayudar a prevenir la diabetes mucho antes de que se espere que las pruebas muestren anomalías. Estos pasos también pueden ayudar a abordar los síntomas del síndrome de ovario poliquístico en sí.
Incorporar ejercicio diario a su rutina, llevar una dieta bien balanceada y ciertos suplementos dietéticos puede ayudar a reducir la expresión de resistencia a la insulina y SOP. Consulte hoy con su Nutricionista Autoinmune Claudia Mercado y trabajar juntas en lograr REVERTIR el SOP vencer la RESISTENCIA A LA INSULINA y PREVENIR LA DIABETES TIPO 2
