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Temario del curso

EL MOVIMIENTO Y EL METABOLISMO DIA 7

EL MIEDO A ENGORDAR Y SUS EFECTOS EN EL CUERPO DIA 8

PERDIENDO EL MIEDO A LA COMIDA DIA 15

HACIENDO LAS PASES CON LA COMIDA DIA 17

LIBERANDO MI CLOSET DIA 18

TOMA EL SOL DIA 19

RESPIRA DIA 20

MI CUERPO PERFECTO DIA 21

¿Harta de hacer dietas?

Por más que te esfuerzas, no bajas nada, y sientes que engordas hasta por respirar. 

¿ Tu cuerpo ya no te gusta?

¿Te encuentras en una lucha constante en su contra?

¿Te castigas con la comida incluso,  comes a escondidas? 

Todos estos son ejemplos de una mala relación con tu cuerpo y la comida y este taller trabajaremos todas esas creencias, castigos y programaciones. 

 

 

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